眼睛白色分泌物怎么办?
如果眼睛有分泌物,而且很多的话。先别急着用纸巾去擦!! 可能你随手乱揉的一通操作,会让眼睛更加糟糕的~ 此时应该这样做: 第一步、调整自己的坐姿看电脑手机时,一定要注意自己的姿势是否正确。
很多人在看手机电脑时,由于习惯问题,都是低着头,很靠近的看,这样会导致眼球肌肉收缩能力渐渐下降,加重眼睛负担。
第二步、热敷眼睛3-5分钟用热毛巾敷眼睛(比用水洗更方便),可以迅速激活眼部肌肉神经,让你看东西更清晰,同时也可以缓解眼睛疲劳。 除了敷眼睛,也可以用热毛巾覆在眼皮上,闭眼休息10~15分钟。
第三步、清洗眼周、额头,保持清洁如果眼睛有分泌物,千万不要用手去直接清理!!! 手上细菌非常多,直接揉搓眼睛,很容易引起炎症。 可以先用清水洗一洗脸部(注意不要用力搓揉),再洗一洗头发(小心不要被水溅入眼中哦)。 如果眼睛分泌物多,可以用干净的棉签(尽量剪短),沾点盐水,轻轻擦拭。
第四步、注意休息,别熬夜了哦除了上面说到要清洗外,还要让眼睛充分休息。 保证睡眠充足,不熬夜!避免眼睛过度劳累。 看电视、玩电脑的时间不能连续超过40分钟,中间至少要休息5—10分钟。