狗狗游泳对关节好吗？
不知道楼主的“好”是不是指改善关节炎症。 首先，明确告诉楼主，游泳会刺激关节发炎！！！ 我不是专门研究动物游泳与关节关系的专家，但我可以分享我看到的文献中有关人类关节损伤与运动的相关内容。
在一项研究中，研究人员分析了5000多名参加了奥运会的运动员的伤病情况，发现水中运动（游泳、水球等）导致的损伤风险高于陆地项目，特别是对于下肢和腰部有伤的人员，建议患有创伤或关节炎的人避免这些运动。 另一项研究发现，在30种常见运动中，游泳和跳水会导致腰椎间盘突出，而自行车和慢跑则不会。 还有一项针对足球比赛中受伤部位的研究发现，脚踝、膝盖下、脚趾和手部受伤的概率较高；当踝关节扭伤时，47％的患者会出现小腿肌肉肌腱损伤；经常参加足球运动的女性膝关节损伤率高于男性。 所以你看，像跑步、骑行这样的陆上运动并没有被归类为对关节有很大伤害的运动。当然，这些研究都是基于人的研究得出的结论。
但动物实验也证明了长期游泳会造成关节负担增加，从而引起退行性改变。 这项实验让10只雌性小鼠每天游泳2小时，持续6周，后发现运动导致骨损伤，骨密度降低，股骨头骨髓中细胞外基质金属蛋白酶-9含量增加，提示骨组织的水肿和破坏可能通过激活炎症反应过程从而造成骨质量的下降[1]。 另外一项研究发现，相较于陆上运动，游泳可能会引起骨骼肌损伤，从而导致肌肽水平升高，经肾小球滤过减少，进而引发肾小管代谢性酸中毒和高尿酸血症，这可能是由于游泳引起的肌肉微损伤导致肌红蛋白从肌细胞释放到血液中，然后经过肾脏途径，最终引发骨质疏松和关节损伤等一系列问题[2]。
虽然这些实验是通过对小动物进行试验得出的结果，不能直接推导到人身上，但是实验对象的选择是很有讲究的。大多数的实验动物选择的是雄性大鼠，是因为雄性大鼠比雌性大鼠更容易诱发肿瘤，而人体也更容易患恶性肿瘤；并且多数的实验选择了发育期的青少年或者老年期的小鼠，因为这些年龄段的人体或动物体最容易出现生理功能的衰退，也有利于研究生理功能的变化与疾病之间的关系。
也就是说，目前看到的关于游泳与关节关系的文献，都支持这个观点——游会让关节受损。 那么，为什么游了这么多年的泳，好像也没有看到关节处有多生骨刺，或是多发炎呢？ 这是因为，一方面，这些研究看到的是整体人群的数据，无法具体分析个体的情况；另一方面，可能是游泳这种有氧运动能够延缓关节的退化。 有氧运动可以增强心肺功能和循环系统，进而带来充足的氧气和营养供应，帮助修复因年龄增长、运动量不足等因素造成的关节损伤，减缓关节疼痛的发生。 但非极限状态下，任何运动都是有风险的，过量或不当的运动可能导致损伤。所以，科学锻炼，量力而行是非常重要的。