吃错东西拉肚子怎么办？
拉肚子在医学上称为腹泻，是指大便次数增多，粪便稀薄，甚至带有脓血及黏液。 正常人每天排便1次或2～3次；腹泻的病人则可能每小时、每次数十次不等，轻者每日排便量可达4～5次，重者可达数10次；粪便呈碱性，含水量较多，常见有粘液，量可多可少，偶有鲜血。 引起腹泻的物质主要是食物。弄清导致腹泻的食物，对于预防和治疗十分重要。
引起腹泻的最主要原因，是进食了被细菌、病毒或其他病原体污染了的食物。 细菌引起的腹泻好发于夏秋季节，以细菌性食物中毒为主，是由患者摄入被细菌分解而不易消化的食物所致（如未煮熟的豆浆）。进食了被细菌污染的牛奶及奶制品、水产品等，也可引起腹泻。病毒性腹泻多由多种病毒混合感染，也常发生于夏秋季节，主要经粪-口途径传播，临床特点为发病急剧，病程短，恢复快，症状较轻，预后良好。
寄生虫也可以引起腹泻。蛔目、绦目和吸虫目的寄生虫都比较喜欢温热的水果，如果直接食用这些温度较新鲜的水果，有可能刺激肠道，导致蠕动加快，出现腹泻。而经过适当加热处理的水果是可以安全食用的。 对于上述内容中提到的容易腹泻的饮食注意事项你学会了吗？你还需要知道引起腹泻的原因有很多，除了饮食不当以外，细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等都可能导致腹泻。因此在出现腹泻后不要慌乱，首先回想一下是不是自己吃了不干净的东西或者吃了过于冰冷的食物导致的，之后注意调整即可。但如果调整过后依然持续腹泻，最好去医院就诊，排除疾病因素导致的腹泻。