猫可以吃多咸的东西吗？
我们得先搞清楚什么是“盐”。 化学上定义的“盐”是指电解质（溶于水电离会产生阴阳离子），这个概念很广，除了我们吃的食盐外，绝大多数矿物质都属于盐类，比如钙、镁、钾、钠等等，这些元素以阳离子形式存在的时候就是可溶性的，能够进入细胞，被人体吸收利用； 而我们日常生活中所接触的“盐”，其实指的是无机盐，也就是没有添加任何其他物质的氯化钠（NaCl）和硝酸钾（KNO3）等. 虽然大多数的食用盐都是加碘盐（即含有碘化钾或碘酸钾），但是含碘量并不高，大约为20-50ug/g（以KI计），也就是说，如果把一粒普通的食盐溶解在水中，得到的溶液中，含碘量并不足以达到使细菌死亡的水平。
所以从上面来看，细菌吃加了碘的食盐是没有问题的，不会导致碘中毒。 接下来我们谈一谈人能不能长期摄入这么多盐。 目前世界卫生组织（WHO）建议，成年人每天摄盐量不要超过6克的。而我国居民日常饮食中，通过饭菜本身就已经摄入了约7克左右的盐，如果再额外食用1克左右的盐，那么摄入量就超过了WHO的建议值。
如果非要说人能吃多少盐，那我只能告诉你，多吃点没坏处，身体承受得住。 但是！ 我要在这里强调几点： 第一，高盐饮食确实有害健康，会导致高血压、冠心病等疾病的发生。
第二，高盐的饮食方式不仅影响身体健康，同时还会增加代谢负担，因为肾脏每天要排泄体内多余的水分和电解质，包括过多的钠离子，这个过程会消耗大量能量。 第三，吃得咸=吃得胖。 研究证明，吃咸多了，食欲就会下降，摄入的食物总量减少，相应的热量也会降低，从而减轻体重并降低肥胖的发生率。
第四，吃得太咸还会导致嘴里发苦，口臭严重。这是因为口腔是人体最大的排毒器官，而唾液里含有大量的细菌，这些微生物在舌背表面铺上一层薄薄的粘膜，叫做舌苔，舌苔中富含蛋白质及各种酶，如果舌头运动不够、经常嚼口香糖的话，就不会有厚厚的舌苔，嘴里发苦的情况也会得到缓解。 如果嘴里有厚厚的舌苔并且很难清理干净，那就说明你的肠胃功能可能紊乱，需要调整饮食结构了——少吃生冷食物，少吃不易消化的食物，以免加重肠胃负担。