兔子属于红肉吗？
在生活中经常会遇到这样一个问题，就是动物蛋白和植物蛋白之间的区别，对于健身人士来说，他们常会忽略掉红肉和蔬菜之间的营养价值区别，甚至不少人都表示，兔子肉和羊里都是红肉，其实这是一种错误的想法。那么我们究竟该如何区分红肉和蔬菜呢？
不少人对于兔肉和羊肉的误解都是因为他们的颜色都是红的，所以他们都是红肉，可事实上这两个的肉却是截然不同的，甚至营养价值都有天壤之别。
1、兔肉的营养价值
从营养价值上来讲，兔肉中氨基酸含量的含量就比猪肉和牛肉都要高，同时维生素含量也非常高，特别是维生素C和胡萝卜素，经常吃兔肉可以起到保护血管、防治动脉粥样硬化的作用。同时对于眩晕症、高血压、糖尿病、高血压、贫血、便血的患者都有一定的疗效。而且常吃兔肉还可以帮助你消除身体肥胖，尤其是对于青春期发育中的年轻人，有着很有好的减肥效果。可如果吃太多兔肉的话，很有可能会造成尿结石的情况。
2、羊肉的营养价值
我们再来说说羊肉，在生活中，羊肉可以说是大家最为喜欢的肉食之一了，因为羊肉不仅营养丰富，而且还具有很好的滋补身心的功效。而对于女性来说，羊肉还是很好的瘦身食材，所以说很多女性都想在减肥的时候吃羊肉，可是羊肉真的可以帮助人们达到瘦身的功效吗？
其实减肥的时候吃羊肉是特别好的，因为羊肉的脂肪的含量很低，同时还含有极易人体的生长激素，所以说如果瘦身上吃羊肉的话，不仅可以补充脂肪，帮助瘦身，还起补充微量元素的功效。特别是对于妇女来说，吃羊肉可以帮助祛除寒气，还有着很好的滋养脾胃的功效。
通过这篇文章，大家对于兔子肉和羊肉都有了一个全新的认识，原来这两者虽然都是红的，但是一个是植物蛋白，另一个却是动物蛋白，对于人们身体的健康功效有着根本上的区别。所以大家在选择吃哪种肉的时候，要根据自己身体的需求进行选择，不能因为颜色而盲目。