小阿拉斯不能吃什么？
许多妈妈在照顾2岁以下的宝宝过程都会考虑喂食辅食的问题，小儿健康管理师指出在宝宝6个月大之后，妈妈就可以开始训练宝宝尝试吃辅食了，不过辅食的添加种类和方法都得注意，才能让宝宝获得均衡的营养。
在辅食添加的前期，也就是宝宝在六个月左右的阶段，辅食只作为母乳及配方奶的补充，而非代替。每日1-2次，每次1-2勺。可从米糊、根茎类、瓜果类开始添加。从少到多、从稀到稠、从细到粗，循序渐进的进行。不过在这阶段有容易过敏的食物是不能吃的，像是公鸡、鸭、鹅肉、大葱、大蒜、韭菜、苋莱、荠莱、茼蒿、辣椒、芥末、蜂蜜和调味剂，如糖、盐、酱油、味精以及具有兴奋性作用的食物，比如咖啡、茶、巧克力都不能吃。
而宝宝七八个月时的辅食，已可逐步取代一顿奶，每日两次辅食，两次奶，即一日三餐二奶。每次可给予半碗米糊或软饭，及鱼或肉末1-2小匙，碎菜1-2小匙。辅食添加顺序为谷类-蔬菜-水果-鱼-肉-蛋。这阶段的食物性状为碎末状、软饭。同时饮食有规律，不强迫进食。不能吃的容易过敏食物亦与6个月相同。
而随着宝宝一天天的长大，9-11月宝宝的辅食已开始代替两顿奶，每日三餐三奶，三顿辅食分别为碎末状食物及软饭、软面条。每餐给软饭50-100克，鱼、肉末20-40克、碎菜30-60克、蛋黄1只。这时要注意断掉有害的饮食习惯，比如：摇头、打嗝、拒绝吃、扔东西，否则会影响孩子的营养和生长发育。这时候不能吃的食物有菠菜、苋菜、荠菜、凉糕、奶糖、冰棒、果冻、爆米花以及各种带钎的食物和调味剂、咖啡、茶、巧克力都不能吃。