犬吃生鸡蛋好还是熟的好处？
生鸡蛋中的蛋白酶抑制剂使蛋白不能被消化， 同时，生蛋黄中的脂溶性胆固醇也不易被吸收。熟蛋黄不仅能完全被人体消化吸收，其富含的卵磷脂还可增强脂肪酶活性，促进胆固醇酯水解，有利于机体调节血胆固醇。用生鸡蛋做面膜，不仅营养物质难以渗透皮肤表面形成保护层，且极易发生破伤风感染。所以，在食用鸡蛋的时候，一定要熟吃。
生鸡蛋不好好消化（生鸡蛋不容易消化吸收吗？）、含有沙门氏菌，熟鸡蛋中的营养与生鸡蛋相同，而且更易于消化吸收。当然，在鸡蛋的新鲜度很高的情况下，生鸡蛋中的蛋白质和微量元素的流失比熟鸡蛋要稍微多一点。但生吃鸡蛋是有风险的，比如吃着吃着拉肚子住院了啥的，为了那一点微量元素，不值得。
生鸡蛋吃起来味道好，更营养、更健康！生鸡蛋容易消化吸收，熟鸡蛋才不好消化吸收的！生鸡蛋一点营养都不会流失，熟鸡蛋营养成分会损失20%-60%！生鸡蛋不含细菌，熟鸡蛋才是细菌产生的源头！生鸡蛋的蛋白质是活性蛋白质，熟鸡蛋蛋白质被破坏、丧失活性！
生鸡蛋所含的营养和熟鸡蛋所含的营养是一致的，两者都含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和胆固醇等成分。不同的是，生鸡蛋的蛋白质(包括卵白蛋白质和卵黄蛋白质)为凝固状态，而熟鸡蛋的蛋白质则在加热后变性凝固，形成了易于消化酶进入而被消化吸收的疏松絮状物 。