感觉全身颤抖是缺钙吗？
当身体缺钙时，可能会使钙离子不能正常参与神经肌肉的兴奋性调节，神经肌肉应激性提高，所以轻微的刺激就可能出现肌肉紧张、全身颤抖。但身体缺钙可能会导致多种症状，如胸闷、气短、失眠多梦、四肢无力、腰腿疼痛等，还可能引起骨质疏松、佝偻病、手足抽搐等疾病，具体症状需结合个人体质而定。
建议在饮食方面吃一些含钙较为丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、芝麻酱、虾皮、豆腐等。如果通过食物摄取钙质仍然不能改善，可以在医生指导下服用钙尔奇D、碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。同时也要注意合理运动，在天气晴朗时可多晒太阳，以促进体内的钙质吸收。