乌龟吃多了有什么不好？
1、肠胃不适
乌龟的性味咸而平，有小毒，归心经、肝经、肾经。它可以滋养身体，通络止痛，清热解毒。虽然乌龟有一定的药用价值，但过量食用会导致肠胃不适，可能会导致腹泻、腹痛等症状。
2、影响睡眠
由于乌龟属于水生龟类，体内含有尿酸、尿素等代谢物，若大量食用可能会在体内残留，导致中枢神经系统过度兴奋，出现失眠症状。
3、营养成分流失
乌龟的营养并不高，而且由于本身肉质较紧，即使长时间烹煮也无法使其中的营养成分被人体充分吸收，所以不宜多吃，否则会造成营养成分的流失。
4、其他危害
由于乌龟生活在水底，身体表面和甲壳上带有细菌和寄生虫，所以在烹饪前要仔细清洗。如果烹饪不熟或者吃得太多，可能会导致身体不适，甚至食物中毒。
温馨提示
虽然乌龟营养价值不高，但偶尔吃一次也没有问题。建议将乌龟和生姜、大蒜等配料一起炖熟，这样不仅能去除腥味，还能杀灭乌龟体内的细菌，避免食物中毒。