龙猫怎么补充葡萄糖？
由于葡萄糖在体内不需消化可直接吸收，有人将葡萄糖作为运动饮料，认为比别的糖更好，其实这是不全面的。当机体出现葡萄糖缺乏而出现饥饿性酮体时，补充葡萄糖是可以很快改善其缺葡萄糖状况，有利于糖代谢的正常进行，使功能恢复正常。通常在剧烈活动前一次性补葡萄糖在100g左右为宜。
如果机体的葡萄糖供给充足，并不是十分缺乏，此时大量补充葡萄糖，将导致血糖水平骤增，使机体在补充葡萄糖后，运动开始时，不得不调动大量的胰岛素来应对骤然增多的血糖，而由于体内葡萄糖十分充足，机体的利用能力有一定限度，过高的胰岛素浓度会将葡萄糖快速合成肌糖原和肝糖原，使血糖很快下降，导致饥饿性酮体出现，反而影响了运动中能源物质代谢的正常进行，对此时的葡萄糖补充是不利的。因此在长时间剧烈运动中，要少量多次补糖效果最佳。通常运动中每过15-20分钟补充50-100g葡萄糖为宜。
运动后，葡萄糖的补充，一方面要根据运动前体内葡萄糖的饱和程度，另一方面要考虑运动量的大小。对于运动前葡萄糖不缺乏的，而运动中又消耗了500g左右糖原以上，此时一次性补充150g葡萄糖，使运动后的葡萄糖达到饱和是必要的。