三个月的吉娃娃吃什么？
三个月大的小宝宝已经可以吃辅食了，可以尝试着给小宝宝添加一些营养食谱，这样能让小宝宝摄入更全面的营养元素，对宝宝的成长发育有很大好处！ 适合三个月宝宝的辅食有哪些呢？ 蛋黄泥 蛋黄中含有丰富的卵磷脂，是对大脑神经细胞具有重要的营养作用。把鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用勺子压成泥状，加少量的水调匀，在蒸锅里蒸熟就可以了。
小米粥 把小米洗干净加水浸泡一会，然后放在电饭煲里炖一个晚上，第二天就是香喷喷的小米粥啦！
水果泥、蔬菜泥 苹果、香蕉这些水果可以用勺子刮成泥给宝宝吃，苹果含有维生素C可以增强抵抗力；香蕉中含有丰富的镁和钾，可以缓解宝宝便秘的情况；而梨可以润肺止咳，补充体内所需的水分等。除了水果外，还可以给娃适量吃一些蔬菜，比如胡萝卜、土豆、南瓜都合适，不过蔬菜泥制作的过程中要尽可能地把菜叶里的纤维素过滤掉，以防给宝宝肠胃造成负担。
蛋黄粥 大米煮成粥之后加入切碎的蛋黄一起搅拌均匀，再蒸半小时左右就可以啦~这样一碗蛋黄粥营养丰富，而且美味可口！
肉糜粥 新鲜瘦肉洗净剁碎，加少量淀粉、姜汁和水搅匀后下锅煮至熟烂，再加入适量食盐，味精，胡椒粉调味即可。对宝宝来说，纯天然的食品都是最好的选择，所以建议家长自己做肉糜粥给娃吃哦～