打娃娃后忌吃什么东西？
很多人都不知道女性在生过孩子后吃什么是比较好的，其实女性在生孩子后应该多吃一些营养丰富的水果对身体有很好的补益作用，下面本文就将适合产妇使用的水果清单介绍给大家。
产妇吃水果需要注意的事情
产妇的食欲较平常人要高，但吃的食物都较为温热，如吃到冰冷水果，可能会引起肠胃不舒服甚至腹泻，水果吃太多，也有产后肥胖的问题。不过对产妇而言，当汤水与食物都比较温热时，胃肠消化较不易，以致食欲不振。
温热水果有助消化，可改善脾胃不好的症状，对产妇而言益处多，可温补脾胃并促进消化，甚至对产妇身材的恢复也有一定的帮助。
适合产妇使用的水果有哪些：
樱桃：
樱桃铁、钙、磷、胡萝卜素等营养成分比一般水果高好几十倍，常食樱桃可补充身体需要的铁质，发展孕妇妊娠期贫血。而且，樱桃特别适合准妈妈孕期食疗使用，且自己在家即可动手，新鲜安全健康，对产妇产后补血起到很大的作用。
葡萄：
葡萄食用可比平时更好地补血，夫妻彼此都认为葡萄是很好的滋补水果，而且具有很好的营养，能补充气血。而且葡萄对女士的身体健康也有很大的影响作用，孕妇更是需要多吃一点葡萄。
苹果：
可以说苹果是我们日常生活之中极为常见的一种水果，同时也是大家极为熟悉的，但是很多人都不知道其实对孕妇来说苹果也是一个不可多得的滋补水果。吃苹果的好处有很多，对于孕妇来说也是很重要的，所以，孕妇吃苹果有好处，一定不要错过。
香蕉：
香蕉当中含有很多的纤维素，它可以促进胃液分泌，肠胃的消化，而且它含有非常高的糖，可以提高血糖水平，刺激大脑摄入化学物质，使人保持愉快心情。可以说吃了香蕉对我们的肠胃是非常有好处的，尤其是对孕妇而言，更应该多吃点香蕉，它对保胎有非常好的效果。